日常预防肠息肉的方法有哪些?我们知道结肠息肉是一种很严重的肠道疾病，它临床特征表现为间断性便血或大便表面带血，多为鲜红色，致大出血者不少见;继发炎症感染可伴多量粘液或粘液血便，可有里急后重，便秘或便次增多，长蒂或位置近肛者可有息肉脱出肛门，亦有引致肠套叠外翻脱垂者。

　　日常预防肠息肉的方法有哪些

　　可见结肠息肉很严重，如果我们日常生活中做好防范工作，还是可以预防的，为了我们有一个健康的身体，有必要了解一些肠息肉的预防措施，结肠息肉有什么预防方法?关于结肠息肉的预防，无锡虹桥医院的医生建议如下：

　　1、锻炼身体坚持体育锻炼，保持健康体重，控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠风险方面效果更佳。

　　2、补钙可以地帮助人类对抗结肠息肉和结肠，即使患者以前已经患过这些疾病。有显示，那些每天补充钙片的人其结肠息肉的复发风险下降了19~一部分。富含钙的食物包括牛奶，乳制品，花椰菜等。

　　3、多食纤维素水果、蔬菜和全谷这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠症。

　　4、此外，还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　无锡治疗肠息肉的医院去哪家较好

　　无锡虹桥医院胃肠科室，是正规医院、省市医保定点单位，在卫生局的大力支持下，逐渐形成了自身特色的医疗服务。以胃肠专科为医院核心竞争力，以“更专、更精、更细”建立专科，打造胃肠专科，您可了解或考察!

　　温馨提醒：以上是针对“日常预防肠息肉的方法有哪些”的内容，无锡虹桥医院拥有强大的诊疗医生团队，为医院的诊疗提供更专业的保障。根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供治疗方案。