生活中如何避免胃溃疡?无锡虹桥医院医生说到，随着近几年来消化系统疾病的增多，我们对胃溃疡也有了进一步的认识。我们大多知道胃溃疡属于常见的上消化道疾病，但是由于其病因复杂甚至不明，导导致治疗效果不理想，成千上万名患者饱受胃溃疡的折磨，同时威胁着患者的健康。因此，越来越多的人关心生活中我们怎样才能避免胃溃疡。确实如此，胃溃疡比较好的治疗就是积极做好预防措施。那么，我们生活中如何避免胃溃疡?

　　生活中如何避免胃溃疡

　　1.胃溃疡一般是由于胃黏膜受到不同程度的损伤而致，日常生活中应避免服用对胃黏膜有损害的药物：对于由这些药物引起的胃溃疡，如情况允许应立即停用，如病情不允许可换用对胃黏膜损伤小的药物或饭后服用这类药物，同时加用一些保护胃黏膜的药物。长期服用抗生素等一类的药物对溃疡疾病是非常不利的。

　　2.溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。饮食，生活要尽量规律，避免过度劳累、生物钟紊乱，这不利于溃疡病患的康复。长时间的生活紊乱可能引发其他相关的疾病。

　　3.消化道疾病一部分是由胃肠神经紊乱引起的，因此胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或者过分忧虑都不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治疗胃溃疡的关键。心病还需心药医。

　　4.日常饮食要合理，一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，同时注意加强营养，选用容易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物;避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物，是促进溃疡愈合的良好习惯。

　　温馨提示：以上就是无锡虹桥医院医生关于生活中如何预防胃溃疡的介绍，胃溃疡等大多数消化道疾病都和患者长期的不良饮食习惯，生活习惯有着密不可分的关系，因此促进胃溃疡的愈合要从患者改善患者自身的饮食，作息，心态着手。同时，胃溃疡属于消化道疾病的一种，对患者造成不同程度的伤害，患者在积极改善自身环境时也要注重常规的胃肠检查和治疗。