胃息肉要怎么预防?肠胃健康与否是直接关系人体健康的，为了自身的健康考虑，我们有必要对一些肠胃疾病的预防知识进行充分的了解，并在平时就学会预防，从而让自己远离肠胃疾病的折磨，像胃息肉这种有一定的几率会发生恶变的，我们就更应提高警惕了，那么，胃息肉要怎么预防?

　　胃息肉要怎么预防?专业医师表示，想要有效预防胃息肉的发生，在平时应注意以下几点：

　　1、养成好的生活习惯。在平时应做到不要抽烟，限制饮酒，卫生组织预言，假如大家以后都不抽烟，那么在五年后的症发病率将会降低百分之三十三左右，烟酒都是有着很强酸性的东西，长时间抽烟饮酒，体质很容易会变成酸性的。

　　2、不能过多食用辣而咸的东西，不要进食过热、过冷或已经变质的东西;年纪比较大身体较为虚弱的人，或者是具有某种疾病的遗传基因，可以在平时适当吃点可以帮助防抗的东西，并多吃含碱量高的碱性食物。

　　3、注意保持好的精神状态，以平和的心态来面对生活及工作上的压力，做到劳逸结合，不要让自己过于劳累。症很多时候是由压力诱发的，压力会导致内分泌紊乱、力低下、新陈代谢紊乱等，压力还可引起精神紧张，是许多疾病包括胃息肉发生的原因所在。

　　4、加强体育锻炼，增强自身身体素质，多在阳光下活动。