胃胀吃酸性食物能改善吗?无锡虹桥医院医师介绍，随着生活水平的提高，胃肠疾病也比较常见，生活中，胃胀就是常见的一种胃肠疾病，也是一种多发病。许多患者是由于日常不注意饮食规律，导致胃胀。所以胃胀患者日常保健真的很重要。那么，下面我们大家一起来看看胃胀保健要做到哪几点。无锡虹桥医院胃肠医师指出：患者在治疗胃胀的过程中应该遵循以下饮食原则，养成一个好的饮食习惯，可以促进胃胀的恢复。下面大家一起来看看。

　　胃胀患者日常吃什么好呢?

　　1.服用嗜酸菌

　　消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后可乎息。

　　2.不宜搭配的食物

　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　3.喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用.

　　4.嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　5.应避免的食物

　　胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　6.适量摄取高纤维食品

　　虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。温馨提醒：胃胀平时积极的去治疗，加上食疗的注意，能够更好的去有一个辅助的作用，积极治疗才是关键，不要过于依赖偏方等方式。