总是消化不良吃什么好?消化不良是一系列与消化不佳的反应的综合体现，症状为腹胀、腹痛、嗳气、反酸等征象，常规是因饮食或生活习惯形成的，也与部分胃肠疾病有关。消化不良除了可以依靠药物来治疗外，还可以用食品来调理，那么总是消化不良吃什么好?

　　消化不良之前说过，可以经由药物来改善，如使用部分促进胃酸分泌或増进胃动力的药，但是这些药却不能长时间服用，还需要配合饮食，以使得消化作用慢慢恢复。常规来讲，消化不良的患者好多吃些流食和易于消化的食品，以清淡为主，少量多餐。

　　还有可以适当多喝些酸奶，协助肠胃蠕动，对消化食品也是有协助的。还有另有含纤维素的食品、含维生素A、B、E、淀粉酶等的食品。另有含有蕃茄素的食品以及含有挥发油、蛋白酶另有粗纤维的食品，这些都是关于消化有协助的，适当多食品一点，关于消化不良是有好处的。

　　上面谈到了消化不良吃什么食品好，不过这些食品也不是说每个消化不良的人每日都要一样来上一点的。关键是首先要到医院，由医生查了消化不良的原因之后，然后在医生的提倡下看缺什么，就补什么，这样才不会随便，否则假如按步就班的话，也很难起到应用的效果，同时在吃这些食品的时候，还要注意搭配，以免形成营养失调或者相互之间的排斥。