频繁胃胀气怎么办?对于胃胀气，很多人觉得不过就是难受一阵罢了，但实则不然。胃胀气表明胃肠道受到了某些外界的影响，从而出现功能减弱。

　　频繁胃胀气怎么办

　　无锡虹桥医院医师提醒胃胀气与吃了容易产生气体的食物有关，如土豆、红薯、莲藕等。但是这种情况造成的胀气可随着消化的完成而逐渐得到缓解和消失。如果胀气连续几天不消除，那么就要考虑是否是消化不良或者是胃肠有病患了。

　　如果是由于消化不良导致的胀气，那么应该加强胃的动力，使得造成胀气的食物从胃肠道内排空。胀气者要少吃一些容易产生气体的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充纤维素，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

　　胃肠道疾患造成的胃胀一定要从病根入手，否则一切治疗都是收效甚微的。而只有做到了把造成胃胀气的原因根除了，才能真正有效摆脱胀气问题。

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