胃胀气吃什么好?胃胀气主要是因为消化不良导致的食物在胃里面发酵产生气体堆积形成的。无锡虹桥医院的医师提醒虽然胃胀气的症状并不明显，但并不意味着胃胀气没有危害。胃里面堆积的气体得不到挥发会产生一系列症状，如嗳气，要是长期如此还会因为撑胀引发胃脘疼痛。

　　胃胀气吃什么好

　　胃胀气采用食疗的方法首先也是要促进消化，可以适量喝一些食用醋，苹果醋也可以，帮助消化。还有高纤维的食物适量可不要吃太多。

　　除了这些食物之外，胃胀气的产生还有可能是不良的饮食习惯造成的，所以，在饮食过程中患应该细嚼慢咽，少食多餐。

　　还有生活中有胃胀气的人要注意胃胀气还有很多东西是不能吃的，比如容易产生气体的食物，像豆类制品、香蕉等就是容易产生气体的食物。

　　另外，一些食物不正确的搭配也会造成消化不良，比如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　对于胃胀气的情况，我们生活中要注意调理，尽量避免使用药物，同时要小心肠胃疾病的隐患。

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